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癌痛是指與癌癥相關(guān)的疼痛,為惡性腫瘤的主要癥狀之一。癌痛在各個階段均可出現(xiàn),癌癥病人即使在穩(wěn)定期或康復(fù)期,除疾病本身導(dǎo)致的疼痛外,治療期間帶來的疼痛任可能持續(xù)到出院以后。因此,病人的居家護(hù)理顯得尤為重要,那么在居家期間如何通過護(hù)理來減輕疼痛呢?以下是一些癌痛居家護(hù)理的科普知識。 01、正確認(rèn)識癌痛 癌痛是癌癥患者常見的癥狀之一,它可能是持續(xù)性的,也可能是間歇性的,疼痛的程度因人而異。疼痛是一種令人不愉快的感覺和情緒上的感受,疼痛是一種主觀感覺,不是簡單的生理應(yīng)答,是身體和心理的共同體驗。 02、疼痛評估 1.自我評估:可以使用數(shù)字評分法(0-10分,0分為無痛,10分為劇痛)來評估自己的疼痛程度,也可以簡單的描述,如輕度、中度、重度來表示。 2.記錄疼痛:準(zhǔn)備疼痛筆記,記錄疼痛的部位、程度、發(fā)作時間、持續(xù)時間、緩解方式等,以便向醫(yī)生提供準(zhǔn)確的信息。如果疼痛突然加重或出現(xiàn)新的疼痛部位,應(yīng)立即就醫(yī)。 03、藥物治療 遵醫(yī)囑用藥:在家庭護(hù)理中口服止痛藥方便,也是最常用的給藥途徑,必須根據(jù)醫(yī)囑正確掌握藥物的種類、劑量和給藥時間,按時按量服用藥物,能保持穩(wěn)定的血藥濃度,有效控制疼痛。實際觀察已經(jīng)證明,合理的劑量,準(zhǔn)確的給藥時間,可消除80%~90%癌癥病人的疼痛。 04、在家里服用止痛藥物的注意事項 1.止痛藥物不要放在小孩能夠拿到的地方; 2.不同疼痛的藥物不要放在一起; 3.藥名、劑量、用法都要在瓶簽上寫清楚; 4.沒有征得醫(yī)生的同意,不要自行增減藥量或停藥; 5.口服止痛藥的前后不要飲酒,因酒精可以增加止痛藥物的毒性,哪怕是常規(guī)劑量也可引起肝臟及腎臟的損害。 05、口服止痛藥物常見的不良反應(yīng)和處理方法 1. 便秘:養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣,如有便意應(yīng)立刻排便。多飲水,每日清晨空腹飲溫開水一杯。順時針方向輕揉腹部,促進(jìn)腸蠕動和排便;必要時遵醫(yī)囑可使用瀉藥。 2. 惡心嘔吐:保持口腔清潔,進(jìn)食后保持坐姿休息,保持室內(nèi)空氣流通。必要時通過配合使用止吐藥,調(diào)整止痛藥劑量、改變給藥途徑等。 3. 嗜睡:避免需要保持警覺的活動,例如開車、做飯、爬樓梯以及使用動力工具。 4. 尿潴留:囑病員定時排尿,避免膀胱過度充盈。若發(fā)生尿潴留,可通過聽流水聲、熱水沖會陰部、膀胱區(qū)按摩等方法誘導(dǎo)排尿。 06、非藥物治療 1.放松技巧:患者也可以通過聽音樂、閱讀、冥想等方式放松心情,緩解疼痛。 2.物理療法:熱敷、冷敷、按摩等物理療法可以緩解局部疼痛。但是在進(jìn)行物理療法前,應(yīng)先咨詢醫(yī)生,確保其安全性。 3.分散注意力:聽音樂、看電影、閱讀等活動可以分散注意力,減輕疼痛的感覺。 07、生活方式的調(diào)整 1.均衡飲食避免刺激性食物:保持均衡飲食,攝入足夠的營養(yǎng),以增加身體的抵抗力。多食富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚、肉、蛋、奶、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,對于有胃腸道反應(yīng)的患者,應(yīng)選擇易消化的食物,少量多餐。 2.適當(dāng)運(yùn)動:在身體狀況允許的情況下,進(jìn)行適度的運(yùn)動,如散步、太極拳、慢跑等,可以提高身體免疫力有助于緩解疼痛。 3.充足睡眠:保證充足的睡眠,有助于身體的恢復(fù),建立良好的睡眠習(xí)慣,創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 08、心理支持 1.家人陪伴:家人的陪伴和支持對癌癥患者非常重要。給予患者關(guān)心、鼓勵和安慰,讓他們感受到愛和溫暖。 2.心理疏導(dǎo):如果患者出現(xiàn)焦慮,抑郁等情緒問題,應(yīng)及時尋求心理醫(yī)生的幫助,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之,癌痛患者的居家護(hù)理需要患者、家屬和醫(yī)護(hù)人員的共同努力。通過正確的藥物治療和非藥物治療,調(diào)整生活方式,給予患者心理支持。通過科學(xué)的護(hù)理,可以有效的緩解癌痛,提高患者的生活質(zhì)量。 |
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